In der modernen Welt sind Männer nicht einfach: Stress, Ökologie, Ernährung der schlechten Qualität beeinflussen negativ in Bezug auf Macht. Und für jeden Mann ist das normale Funktionieren seines sexuellen Sektors eine notwendige Erkrankung für ein volles Leben.
Um die Leistung zu erhöhen, ist es möglich, nützliche Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden: Vitamine und Mineralien. In dem Artikel überlegen wir, welche Vitamine die Macht verbessern können, und finden Sie heraus, welche Substanzen erforderlich sind, um die Erektion zu erhöhen. Wir werden heute die effektivsten "männlichen" Vitaminkomplexe untersuchen.
Weil sich die Kraft verschlechtert
Ein moderner Mann erfährt den Einfluss vieler negativer externer Faktoren: Die meisten von ihnen sind in der Lage, zu einer Abnahme des Leistungsniveaus zu führen. Anschließend überlegen wir, wie die verschiedenen Faktoren die männliche Macht beeinflussen.
Zunächst beeinflussen schlechte Gewohnheiten, Ökologie, Ernährung von geringer Qualität und täglichen Stress negativ die sexuelle Sphäre. Das heißt, unter solchen Bedingungen muss der durchschnittliche Bewohner der Großstadt jetzt leben.
Selbst hormonelle Erkrankungen, Fehlfunktionen des endokrinen Systems, chronische Krankheiten anderer Sorten werden zu den Schuldigen der Erfüllung der Macht. Eingeschlossene Einbeziehung beeinflusst die sexuelle Sphäre und die Einnahme einiger Drogen. Sogar das Vererbung spielt eine Rolle sowie die Ursachen einer psychischen und rein physischen Natur.
Existenz wenig in Bewegung und inaktiv: Die Arbeit des Heim-Makrin-Systems als Ganzes trägt nicht zur Stärkung der Gesundheit bei, selbst die sexuelle Sphäre schwächt in diesem Fall.
Wie man männliche Kraft erhöht
Um die Macht zu Hause zu verbessern, muss ein Mann zunächst Stress im Leben minimieren, genug schlafen, gehen und sich mehr bewegen. Eine Voraussetzung für die Stromversorgung des Standards ist eine vollständige Diät. Welche Produkte benötigen: Dies sind zunächst Walnüsse, fettarmes, Meeresfrüchte, getrocknetes Obst, Gemüse. Zusätzlich zu einem positiven Einfluss auf den sexuellen Bereich haben diese Produkte einen vorteilhaften Einfluss auf die Gesundheit des gesamten Organismus.
Natürlicher Honig ist äußerst nützlich für die Gesundheit von Männern: Zusätzliche Eier, Bierhefe und Milch haben einen wunderbaren Einfluss auf die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Sie können auch Walnüsse essen, gemischt mit Honig. Denken Sie daran, dass die Walnüsse in diesem Fall nur frisch nützlich sind: In gebratener Form verlieren sie ihre Heilkraft.
Ingwer mit Honig ist ein altes Mittel gegen männliche Kraft. Als Spezia in diesem Fall ist es notwendig, die geriebene Ingwerwurzel und nicht die in Beuteln verkaufte Pulver zu verwenden.
Die Infusion von Löwenzahnblättern ist nützlich für die Leistung: Die Rohstoffe für die Herstellung der Infusion können in einer Apotheke erworben werden. Die Infusion von Brennnessel wirkt sich auch positiv aus und sättigte den Körper mit Vitaminen.
Welche Vitamine beeinflussen die Kraft
An einem bestimmten Zeitpunkt beeinflussen alle Vitamine und Mineralien die männliche Gesundheit, der Wert einiger Spurenelemente in diesem Fall ist jedoch besonders wichtig. Wir überlegen ferner, welche männlichen Vitamine für die Macht am wichtigsten sind: D, B, C und andere.
Vitamin A. Die Substanz ist für die Stärkung der Immunität wesentlich, sie beeinflusst die Fortpflanzungsaktivität des männlichen Körpers positiv.
Vitamin S. Es ist auch wichtig für die Immunität und verhindert die Entwicklung von Entzündungen und Infektionen im Körper. Nützlich zur Vorbeugung von Prostatitis und ist auch für die Herstellung einiger Hormone erforderlich.
Gruppe V. Vitamine B12 und B6 sind besonders wichtig für die männliche Gesundheit. Wenn diese Substanzen das Fehlen dieser Substanzen sind, dann ist ein Mann in sexueller Energie verloren. Kurz gesagt, er will nichts mehr.
Vitamin D. Diese Substanz muss in die männliche Ernährung einbezogen werden, da sie direkt an der Entwicklung des Haupthormons Testosteron involviert und auch die sexuelle Anziehung anregt.
Vitamin E. Die Substanz ist für die volle Reifung des Spermas erforderlich, normalisiert die Produktion von Sexualhormonen. Vitamin und stimuliert die Blutkreislaufprozesse in den Beckenorganen.
Das Fehlen dieser Substanz führt zur Entstehung von Muskelschwäche, die an sich eine Erektion schwächen kann. Vitamin E ist besonders effektiv, wenn es mit Zink kombiniert wird.
In den Produkten enthalten
Ein Mann kann Vitamine empfangen, indem er der Ernährung, die synthetische Komponenten enthält, spezielle komplexe Medikamente hinzufügt. Die Normalisierung der Ernährung, die Aufnahme in das Menü der Produkte, die in Vitaminen in die Speisekarte reicht. Lassen Sie uns herausfinden, in welchen Produkten der Inhalt von kostbaren Vitaminen für die männliche Gesundheit besonders hoch ist.
Gemüse und Obst. Diese Produktkategorie ist unerlässlich. In Obst und Gemüse: Pfeffer, Karotten, Rüben, Kartoffeln, Bananen, Zitrusfrüchte und andere enthalten eine einzigartige Menge an Komponenten, die für männliche Macht und Gesundheit im Allgemeinen nützlich sind. Einschließlich Vitaminen A, C, verschiedenen Mineralien.
Lactiero -Caseari -Produkte. Käse, Sauerrahm, Cottage und andere Produkte mit Milch sind ein echtes Lagerhaus im Vitamine -Gehalt von Gruppe B.
Ei. Das Huhn und insbesondere die Wachteleier enthalten viele unwiagelbare Komponenten für den männlichen Körper. Einschließlich Vitaminen D, E.
Meeresfrüchte. Viel Vitamin D, kostbare Mineralien, einschließlich Phosphor.
Walnüsse. Diese Kategorie von Lebensmitteln wurde seit langem von Männern verwendet, um die Macht zu verbessern. Walnüsse mit Honig sind sehr gut: Ein monatlicher Verlauf mehrerer Esslöffel dieser Mischung pro Tag kann das Niveau und die Qualität der sexuellen Aktivität erheblich erhöhen.
Zusätzlich zu den Produkten, die für männliche Gesundheit, Saatgut, Radikale, Gemüse, Fleisch und Gewürze aufgeführt sind, werden ebenfalls nützlich sein. Wenn Sie den Vitaminkomplex kaufen, lesen Sie unbedingt die Anweisungen für die Zulassung. Und wenn der Arzt seine Anpassungen nicht vorgebracht hat, ist es notwendig, die Kapseln streng gemäß den Anweisungen zu nehmen.
Wenn Sie Vitamine getrennt einnehmen, müssen die Kompatibilität der Substanzen berücksichtigt werden:
- Gruppe B wird vom Fußball besser absorbiert;
- Vitamin ist in Ordnung mit C c
- B6 und B12 sind besser nicht zusammen, da allergische Manifestationen möglich sind.
- Nehmen Sie keine Vitamine gleichzeitig mit Schlaftabletten oder Beruhigungsmittel ein. In dieser Kombination wird Gruppe B praktisch nicht absorbiert.
Kontraindikationen
Bevor Sie Drogen kaufen, um die Stromversorgung zu verbessern, müssen Sie zunächst den Arzt besuchen: Vielleicht ist der Grund, die Libido zu reduzieren, nicht in Abwesenheit von Mineralien. Es ist wichtig, die individuelle Empfindlichkeit gegenüber Substanzen zu berücksichtigen. Wählen Sie den Komplex aus, in dem die Komponenten der Allergene nicht enthalten sind. Beobachten Sie die Dosierung und Dauer des Empfangskurs streng. Ein Überschuss an Vitaminen kann nicht weniger schädlich sein als ihr Mangel.
Wir haben also gelernt, wie männliche Kraft mit Vitaminen gestärkt werden kann. Wie Sie sehen können, beeinflusst kein spezifisches Vitamin die Kraft, sondern einen ganzen Komplex von Spurenelementen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Arzt bei Problemen im Genitalbereich besuchen: Erst nach der Untersuchung und durch die erforderlichen Tests kann der Spezialist den am besten geeigneten Komplex von Vitaminen verschreiben.